Кто рано встает…
Продолжение этой пословицы хорошо известно всем, но не каждый склонен ей следовать. Да, действительно, многие успешные женщины признаются, что для них сон до полудня – непозволительная роскошь, а утренние часы они предпочитают посвящать чтению почты, спорту или другим делам, для которых вчера не нашлось времени. Пожалуй, это действительно неплохая привычка, позволяющая лишний раз «включить» самодисциплину. Но к утренним ранним подъемам с первыми лучами солнца стоит относиться с осторожностью и не переусердствовать в этих вопросах. Иначе никакой бизнес не будет в радость. Если вы, например, убежденная «сова», стоит сформировать свой собственный распорядок дня, позволяющий все успевать и при этом не засыпать на важных совещаниях.
О спорт!
Даже несмотря на то, что вы любите поспать, время на занятия спортом найти все-таки придется. Это выбор абсолютно всех успешных людей. Если же походы в спортзал никак не помещаются в ваше расписание, их можно заменить пробежкой или обыкновенными утренними упражнениями. Тем более никто не мешает в это время думать о работе или планировать день. Так, совмещая приятное с полезным, вы приучите себя следить за здоровьем. А смена деятельности поможет взглянуть на проблемы под другим углом. Проверено.
По полочкам
Помните, вы планировали свой день во время утренней пробежки? Самое время записать нужные дела на бумаге или в электронном виде и приступить к их выполнению. Разбивайте большие задачи на подэтапы и выделяйте топ самых важных заданий, которые должны быть реализованы именно сегодня и ни днем позже. Эта привычка поможет быть всегда в курсе собственных дел и анализировать результативность. Кроме того, старайтесь не терять драгоценные минуты и рационально распределять время. Особенно, если вы имеете дело с мультизадачностью. Без этого список дел рано или поздно начнет стремиться к бесконечности.
Work-lifebalance
А вы знаете, почему учебники и тренинги по тайм-менеджменту имеют такой успех в мире? Ответ очевиден: просто никто еще до конца не научился строить свой распорядок дня таким образом, чтобы гарантированно все успевать. У всех найдутся свои рекомендации на этот счет, и в каждой будет рациональное зерно. Неважно, что вы выберете: покидать рабочее место ровно в 18.00 или не проверять почту по вечерам. Главное, чтобы не страдала ни одна из сторон жизни. Искать баланс и находить его – это отличная привычка, которая воздастся сторицей.
Контроль эмоций
Женщины более эмоциональны, чем мужчины. Это факт. Успешные бизнесвумен об этом знают и учатся контролировать свои эмоции еще на старте карьеры. Неважно, что вы думаете или испытываете в тот или иной момент, важно – не поддаваться панике, сохранять хотя бы внешнее спокойствие и трезво оценивать ситуацию. Эмоции – не самый лучший союзник в бизнесе, а привычка их контролировать – неплохое решение. Сосчитайте до десяти или сделайте глубокий вдох, но не сдавайтесь. Хотя справедливости ради заметим, что противоположное мнение тоже имеет право на существование. Например, Шерил Сэндберг, член совета директоров Facebook, признавалась, что неоднократно давала волю эмоциям на работе и даже плакала на плече у Марка Цукерберга. Вот уж действительно, в этих вопросах стоит ориентироваться по ситуации.
Говорят, привычка формируется за 21 день. Сложно сказать, насколько это соответствует действительности. Но то, что работа над собой – это сложное занятие, факт неоспоримый. Успешные мира сего говорят о том, что привычка развиваться и получать новые знания определяет все. Возможно, с нее и стоит начать?
Источник: