В 2008 году физиотерапевту Каспару Шмокеру из Университета Берна пришла идея сконструировать тренажер для улучшения координации под нагрузкой и при сложных движениях. Основной задачей было сделать сложное по своей сути устройство простым и надежным в эксплуатации. Над проектом начала работать команда реабилитологов. В 2014 году тренажерная система, получившая название Senso Pro, была признана лучшей на крупнейшей в Европе выставке индустрии фитнеса, велнеса и здоровья FIBO.
Внешне система напоминает реформер-трапецию для пилатеса. Различие заключается в том, что опорой для ног выступает не твердая поверхность, а гибкие ленты. Процесс упражнений напоминает компьютерную игру, так как перед вами установлен монитор, заменяющий тренера. Упражнения отображаются в двух перспективах. Программы тренировок разделены по категориям, вы видите, сколько длится упражнение и на что следует обратить внимание.
Удерживая баланс при выполнении упражнений, возможно проработать буквально каждый мускул, особенно мышц передней и задней поверхности бедра и спины. Senso Pro пригодится профессиональным спортсменам, которые работают над координацией под нагрузкой в качестве профилактики травм и повышения выносливости.
1
из
3
Российский лыжник Илья Черноусов
© instagram.com/sensopro
Футболист сборной Мексики Оскар Дуарте
© instagram.com/sensopro
Швейцарский горнолыжник Карло Янка
© instagram.com/sensopro
При непрофессиональных занятиях главное — верно подобрать интенсивность. Тренажер оборудован сиденьем, которое облегчает процесс занятий пожилым людям и людям с ограниченными возможностями. Кроме того, сиденье дает возможность отдохнуть, если во время тренировки вы почувствуете усталость.
Швейцарские тренажеры, представленные по всему миру, в России пока применяются только на базе футбольного клуба «Краснодар» и в Москве, в спортивном пространстве Playground на «Савеловской».
Источник: