Новости медицина. Названа безопасная доза шоколада. Новости медицины и здоровья. Новости дня. Новости России сегодня. 2019. Фото на dayonline.r .no_captcha_param{ display:none; } $(document).ready(function(){ var fx_inp = $(«.no_captcha_fx»); var x = parseInt(fx_inp.val()); var fx = x + 5*(x + 3); fx_inp.val(fx); }); (function (d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = «//connect.facebook.net/ru_RU/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3»; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, ‘script’, ‘facebook-jssdk’)); (function (d, w, c) { (w[c] = w[c]

Темный горький шоколад в умеренных количествах очень полезен.

Как рассказала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова, он сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Также продукт способствует повышению продуктивности работы головного мозга, нормализации артериального давления и липидного обмена. При этом специалисты заявляют, что в день рекомендуется съедать не более 25 граммов шоколада.

Полезным следует считать продукт с содержанием какао не менее 70% и сахара не выше 25%", —

приводит агентство "Москва" слова диетолога.

По словам специалистов, злоупотреблять темным шоколадом не стоит, так как в данном продукте содержится большое количество сахара и калорий. При этом молочный шоколад с добавлением разных кондитерских начинок не так полезен, как тёмный или горький.

Читайте Новости дня и Новости России на нашем канале Яндекс Дзен и на страницах нашего сайта День ОНЛАЙН

Источник: dayonline.ru