Ученые техасского университета нашли способ похудения за выходные без тренировок.
Как пишет Daily Mail, исследователи изучили воздействие от упражнений на определенные нейронные связи мозга, которые есть у мышей и людей. Оказалось, что действие от тренировки средней интенсивности может сохраняться в течение нескольких дней.
Эксперимент показал, что тренировка на беговой дорожке продолжительностью в один час уменьшила аппетит крыс на шесть часов, а также привела к более быстрой потере веса. После тренировки их обмен веществ усилился не следующие 48 часов.
Этот результат может объяснить на уровне нейронных связей, почему многие люди не испытывают голода сразу после тренировки», —
пояснил исследователь доктор Кевин Уильямс .
Ученые высказали предположение о том, что чем больше человек тренируется, тем дольше длится эффект.
Источник: