Содержание
- Почему при беременности болит голова?
- Средства от мигрени
- Профилактика
Достаточно нередко, начиная с ранешних сроков беременности, почти все будущие матери мучаются от мощных болей в голове. Не считая того, мигрень во время беременности может еще сопровождаться головокружением и слабостью. И хотя некие пилюли и препараты для вас принимать запрещено, есть действующие методы борьбы с данной неприятностью ведь даже в «увлекательном положении».
Почему при беременности болит голова?
Мигрени смогут появиться при ранешней либо поздней беременности на всех сроках. Предпосылки появления недуга могут являться различные:
- изменение гормонального баланса в организме;
- завышенная утомляемость;
- ОРЗ, грипп, гайморит и остальные ЛОР-заболевания;
- изменение артериального давления (гипотония либо гипертония);
- приобретенные мигрени;
- обезвоживание и стресс;
- нехватка свежайшего воздуха и физических нагрузок;
- диета;
- перегрузка на сердечно-сосудистую систему.
Не считая того, голова может болеть при конфигурациях погоды. Подтверждено, что беременные дамы стают наиболее чувствительными к перепадам температуры либо давления. Неминуемые конфигурации в обычном рационе также смогут сказаться на вашем самочувствии (чрезмерное употребление кофе либо курение до беременности).
Средства от мигрени
Исцеление болей в голове пилюлями либо иными лекарствами достаточно ограничено. Но все таки, ежели вы отважились принимать обезболивающие средства, непременно проконсультируйтесь с лечащим доктором и обсудите опасности вам и малыша. Лучше дать предпочтение народным средствам.
Гомеопатия
Гомеопатические, также как остальные препараты, должен назначать спец. Потому обратитесь к опытнейшему гомеопату, который назначит для вас пригодные лекарства, также тщательно скажет, также как в своё время их верно принимать. Нет расчета ждать моментального результата. Обычно, эффект будет приметен через 3-Пятого дней. Почаще всего назначается аконит либо ромашка.
Массаж
Почти всем будущим мамам, которые мучаются от болей в голове, помогают мануальная терапия, рефлексология, иглоукалывание. Так как эти способы действуют конкретно на те участки, которые отвечают за расслабление и снятие напряжения (голова, кончики пальцев на руках и ногах, шейка). Не считая того, они полностью неопасны и безболезненны.
Фармацевтические растения
Почти все настойки (тигровый бальзам) на спирту во время беременности принимать запрещено. Вы сможете поменять их травяными отварами (ромашка, мелиса, эхинацея, мята, шиповник) либо зеленоватым чаем с лимоном.
Ароматерапия
Один с самых всераспространенных способов борьбы с головными болями. Почаще всего в этих целях употребляются эфирные масла мяты, лаванды, апельсина, грейпфрута, лимона, вербены, иланг-иланга. Масла лучше употреблять для ароматичных ламп либо же капнуть 2-Три капли на носовой платок и вдыхать пару минут. Не запамятовывайте о том, что некие эфирные масла во время беременности противопоказаны (базиликовое, тимьяновое, жасминовое, розмариновое).
Профилактика
Беременность – особенная пора для каждой дамы. Потому не охото, чтоб это незабвенное время омрачали непонятно какие недуги либо заболевания. Лучше создать все для того, чтоб не мучатся от болей в голове и предупредить недомогание. Пытайтесь побольше расслабляться. Откажитесь от доп заданий на работе, да биш лучше побеседуйте с начальством о гибком графике труда. Выделите больше времени на сон и отдых. Не нервничайте жуть пустякам, всячески опасайтесь стрессовых ситуаций. Употребляйте достаточное количество воды и исключите с рациона копченое, соленое, жирное. Больше гуляйте на свежайшем воздухе.
Для того чтоб избежать болей в голове во время беременности, уделяйте больше времени для себя и будущему малышу. Помните, что основное на данный момент – это ваше здоровья и самочувствие.